Suplimente nutritive - Suplimente nutritive in Culturism
May 31, 2008
Suplimente nutritive - efecte adverse ?
Ministerul Sanatatii defineste suplimentele nutritive ca fiind preparate conditionate sub forma de tablete, capsule, drajeuri, pulberi sau lichide, care au in compozitia lor nutrienti (macro- si micronutrienti) sau alte substante comestibile, care sunt consumate in cantitati definite, in mod suplimentar fata de aportul alimentar obisnuit.
Categoriile de suplimente nutritive aprobate de catre Ministerul Sanatatii pot fi comercializate pentru consumul uman, numai dupa ce sunt avizate de catre MSF, prin Directia generala de sanatate publica. Aceasta avizare are drept scop “asigurarea protectiei sanatatii populatiei prin desfacerea pe piata a unor produse care intrunesc caracteristicile privind calitatea si siguranta acestora” - Ordinul 282.
Cand cumparati un supliment nutritiv sa verificati daca are inscris pe el avizul Ministerului Sanatatii. Orice supliment ar trebui sa aiba pe eticheta:
- denumirea suplimentului si a substantelor active din punct de vedere nutritional;
- informatiile necesare pentru consumul corect al suplimentului nutritiv;
- o invitatie de a parcurge cu atentie informatiile inscrise pe ambalaj sau in prospect, referitoare la compozitie, modul de administrare, termenul de valabilitate, conditiile de pastrare;
- atentionarea ca produsele fac parte din categoria suplimentelor nutritive.
Un supliment nutritiv nu trebuie sa prezinte efecte adverse sau proprietati daunatoare, iar beneficiile lui pentru sanatate trebuie sa fie mai mari decat riscurile.
Desi suplimentele nutritive se pot procura de la magazin sau sali de fitness fara nici un fel de problema, este bine sa va informati inainte de a le folosi, sa intrebati pe cei care pot oferi informatii corecte si reale sau cel putin sa respectati indicatiile de utilizare oferite de producator.
Nu trebuie sa se faca confuzie intre suplimentele nutritive si substantele interzise in sport.
